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¡SIEMPRE TENGO HAMBRE!

LÍBERATE DE TUS ANTOJOS. APRENDE A IDENTIFICAR LOS ALIMENTOS DAÑINOS. Y PIERDE P

Autor: S. LUDWIG, DAVID

Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas

¡SIEMPRE TENGO HAMBRE!

¡SIEMPRE TENGO HAMBRE!

17,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
CUPULA
Publicación:
07/02/2017
Colección:
Salud y bienestar
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Sinopsis

A lo largo de más de dos décadas, el Dr. Ludwig ha estado al frente de la investigación sobre el control del peso. Sus innovadores estudios muestran que comer en exceso no te hace engordar, sino que es el proceso de engordar lo que te hace comer de más. Esto pasa porque las células grasas juegan un papel clave al …

A lo largo de más de dos décadas, el Dr. Ludwig ha estado al frente de la investigación sobre el control del peso. Sus innovadores estudios muestran que comer en exceso no te hace engordar, sino que es el proceso de engordar lo que te hace comer de más. Esto pasa porque las células grasas juegan un papel clave al determinar cuánto peso ganas o pierdes. Las dietas bajas en grasa actúan en tu contra, ya que provocan que las células grasas se autoabastezcan con más calorías, dejando muy pocas para el resto del cuerpo. Esta «grasa hambrienta» activa una peligrosa reacción en cadena que te deja siempre con sensación de hambre, a la vez que tu metabolismo se hace más lento. Recortar calorías sólo empeora la situación, creando una lucha entre la mente y el metabolismo que estamos destinados a perder, y al final acabas ganando peso, aunque comas menos. Olvídate de las calorías. Olvídate de los antojos. Olvídate de estar a dieta. ¡Siempre tengo hambre! revela una nueva y liberadora forma de calmar el hambre y perder peso para siempre.

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Más información del libro

¡SIEMPRE TENGO HAMBRE!

Editorial:
CUPULA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-480-2298-3
EAN:
9788448022983
Nº páginas:
400
Colección:
Salud y bienestar
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
GASTRONOMÍA
Sub-Sección:
Cocina Sana, Nutrición y Dietas

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